Jeff Bezos Once Said Great Leaders Need More Sleep, Not More Hours — Amazon Founder Then Explained His Point Using This Warren Buffett Rule

傑夫·貝索斯，亞馬遜公司 的創始人，曾透露，優質的休息和更少、更聰明的決策——而非拼搏文化——是長期領導成功的關鍵。

貝索斯談優先考慮睡眠和高智商的早晨

在 2018 年與億萬富翁投資者 大衞·魯賓斯坦 的採訪中，貝索斯解釋了他為何將一天的安排圍繞休息、家庭時間和高質量決策進行結構化。

“我喜歡在早晨悠閒地度過，” 貝索斯説，並補充道他會閲讀報紙、喝咖啡，並與孩子們一起吃早餐。這是因為他重視心理清晰度；他將所有需要高度集中精神的會議安排在上午 10 點，並避免在下午 5 點後做重大決策。

貝索斯還強調了睡眠的重要性，表示他儘可能每晚睡八小時。“我思考得更好，精力更充沛，情緒也更好，” 他説。“作為一名高級管理人員，你的薪水是為了做少量高質量的決策，” 他補充道，他認為在他的位置上，不應該因為疲憊而冒着降低決策質量的風險。

巴菲特的哲學：更少、更聰明的選擇

貝索斯引用了 伯克希爾·哈撒韋 首席執行官 沃倫·巴菲特 的極簡決策風格作為榜樣：“沃倫·巴菲特説，如果他一年能做出三個好決策就不錯了，” 他補充道，“我一天能做出三個好決策。”

他還表示，亞馬遜的高級領導者以長期思維運作，已經在為未來幾個季度的戰略做準備。

“那個季度的成果是三年前就開始醖釀的，” 貝索斯在被讚揚強勁業績時説道。“我正在為一個將在 2021 年展現的季度而努力，” 他在 2018 年的採訪中説。

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與埃隆·馬斯克的方法形成鮮明對比

貝索斯的哲學與 特斯拉公司 首席執行官 埃隆·馬斯克 形成了鮮明對比，後者曾表示他每週工作超過 120 小時，每晚只睡六小時。馬斯克的缺乏睡眠的工作方式已成為傳奇——但這並非沒有風險。

醫學研究，包括 2017 年《神經病學年鑑》上的一項研究，表明睡眠不足會損害決策能力並增加冒險行為。

貝索斯加入了包括 阿爾伯特·愛因斯坦 和 温斯頓·丘吉爾 在內的一羣成功人士，他們倡導睡眠是必不可少的。儘管拼搏文化依然存在，但他的訊息很明確：偉大的領導力不是關於耗盡自己——而是關於保持在場、敏鋭和前瞻性思維。

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照片：Lev Radin / Shutterstock.com